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TREKKING Y SENDERISMO
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SENDERISMO Y TREKKING EN EE.UU, EUROPA, ASIA Y AFRICA. VIAJES DE AVENTURA Y SENDERISMO
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Viajes de Senderismo y Trekking en España |
| Senderismo es la Actividad deportiva que radica en expediciones sencillas a lo largo de carreteras establecidos y destacados con números de vías y mapas, para mayor seguridad. El senderismo nace por la necesidad del hombre moderno de retornar a aproximarse a su medio ambiente, a la vida del campo y apartarse del estrés, del bullicio y de la agitada vida que se lleva en las grandes urbes. La característica principal de esta actividad es la desaparición completa de velocidad, del apuro, es increíble la diferencia con la vida cotidiana. El Senderismo nace en Francia en los cuarenta, en el que empezaron a establecerse los iniciales Senderos de Gran Recorrido. Cuando comenzó solo se lo hacía como una actividad referida con los ejercicios y prácticas en la montaña, al tiempo adquirió vida propia y una notabilidad incomparable. Tardó casi treinta años en conocerse en España. Hoy por hoy en Argentina se hallan casi nueve mil km. de sendas señalizados para realizar esta actividad. A la hora de realizar esta actividad hay que tener en cuenta que la ligereza no es trascendental en esta disciplina. |
| Para hacer las caminatas no se hace falta un equipo costoso, ni ostentoso, solo hace falta una preparación adecuada, tampoco dietas complicadas ni rigurosas. Se puede realizar durante todo el año. Siempre se le pide a los que van a hacer es informarse sobre la ruta que van a transitar, estar al tanto de los trayectos que van a recorrer, los poblados o localidades, muy importante saber siempre donde se encuentra el hospital más inmediato, donde encontrar agua y los puestos policiales, etc. Se puede optar a la hora de proyectar este paseo, entre itinerarios de exigua dificultad en las sierras de poca altura, o de dificultad más elevada, como son las Sierra Nevada. |
| SENDERISMO EN ESPAÑA recursos turísticos, senderismo y otros detalles de interés. |
Es primordial a lo largo de toda la caminata proteger el entorno, tener cuidado con los animales, no acercarse sin estar seguros que no hacen daño.
* Calzado: Cada terreno requerirá que el calzado posea acordadas características y cada uno nos proveerá determinadas ventajas. Usar medias convenientes * Ropa dependerá de la estación del año y la zona en la que se encuentren de ello dependerá la elección correcta. Tener en cuenta que el objetivo de la indumentaria es de protección. Conviene que el cuerpo este protegido tanto del sol, del viento, la precipitaciones, la humedad, etc. Al mismo tiempo se debe resguardar con exclusivo cuidado partes muy delicadas para esta actividad como los pies, las manos o la cabeza. Siempre llevar a mano ropa adecuada en caso de cambios climáticos imprevistos. * La mochila es tal vez el que más se utilice, desde las más chicas, hasta las grandes y costosas para expediciones. La designación depende de la acción y de otros factores, conviene elegirla con específico cuidado. Una mala elección puede aquejar la salud. * Bastón Todo viajero acostumbrado estimará el apoyo que le puede procurar este inestimable aliado. Señales Los caminos, están marcados con señales que avisan al transeúnte todo lo necesita saber. Así se estará al corriente las distancias, los cambios de trayectoria o los auxilios y bienestares que se pueden encontrar más adelante. |
Trekking |
| Este deporte se ejecuta en cualquier tipo de suelo, lo pueden realizar todos tipo de persona, no importa la edad, ni el sexo, ni la condición física. Reside primordialmente en recorrer caminando senderos que pueden ser laderas, valles y quebradas, habitualmente atravesando por bosques, arroyos ríos y cañadones Como ya se sabe en todo movimiento coexisten diferentes grados de problema, los cuales van aumentando en complejidad a medida que se va logrando más práctica. Las diferentes rutas en las cuales se practica el Trekking se fraccionan en cuatro niveles de dificultad: ligera, media, moderada y complicada. |
| VELA Y TREKKING.TREKKING EN ESTADOS UNIDOS SENDERISMO EN LOS PARQUES DEL OESTE,SAN FRANCISCO ,LAS VEGAS. ... Caminar es una opción sólo empleada practicar senderismo en los parques nacionales. |
| Existen varias especialidades dentro de esta actividad trekking de ascenso o ascensionismo, que demanda de una preparación física primero, además de de estar al tanto las normas primordiales de seguridad. Es bueno que se tenga en cuenta acomodar el nivel a las capacidades de cada persona, manipular los suelos a utilizar y se pide trasladarse utilizando bastón, ya que este elemento aguanta el 8% del peso físico. Otro consejo para tener en cuenta cuando se arme el equipo para efectuar una excursión, hay que saber que cada individuo solo puede cargar, un máximo, del 20% de su peso, para sortear daños y dolores en la espalda y cintura. Esta actividad es excelente para disfrutar de los diferentes panoramas que varían entre montañas, con bosques y lagos, logran una relación directa con el medio ambiente ya que se tiene total libertad para conocer y acceder a escondrijos aislados. |
A la hora de planear esta actividad se deben llevar los siguientes objetos para evitar inconvenientes: *Bolsa de dormir, las de plumas ya que son las más calentitas y menos pesada para acarrear. *Mochila anatómica, su característica es que se adapta al cuerpo y brindan diferente cabidas. La extensión de la misma se calcula en capacidad de litros. El mínimo necesario es de 60 a 65 litros si es de varias caminatas. *Calzados, pueden usarse botas o zapatillas si el pie del caminante es resistente. Lo primordial es que la suela posea dibujo y buen aferre. Es conveniente usarlos antes, ya que los calzados sin estrenar a veces originan heridas. *Carpas, hay dos tipos: el iglú y las carpas canadienses (a dos aguas). La primera es perfecta para las alturas y la otra para acampar en un clima poco hostil. *Indumentaria, se recomienda utilizar pantalones cómodos y holgados, alguno se pueden dividir en dos, dejándose solo la parte de arriba. El Rompevientos es indispensable y aun mejor si es impermeable. La ropa abrigada que se debe llevar es el polar ya que es liviano y abrigado. *Calentador, hay en el mercado varios tipos de estufillas, algunos actúan con cartuchos de gas butano; otros de mejor calidad, se llenan con otro tipo de combustibles como bencina, Nafta, o Kerosén. *Botiquín, es imprescindible llevar el botiquín, elemento que no puede faltar a la hora de realizar la actividad, bien completo si se va a estar varios días. En los lugares que hay poca agua es aconsejable cargar sales de rehidratación oral. *Otros objetos, navaja, kit de cocina la más recomendable es el de aluminio ya que es liviano y barato, farol o linterna, recordar llevar lo justo e ineludible, para no recargar la espalda. *Consejo para tener en cuenta Es aconsejable efectuar las travesías con un guía de montaña o especializado, averiguar antes de salir las condiciones climáticas, transportar un teléfono satelital o celular que tenga alcance en por cualquier eventualidad. Los lugares más visitados para realizar Trekking son La zona Andina y la precordillera, los espacios más divulgados para realizar la actividad son los siguientes: Los Glaciares, Bariloche, San Martín de los Andes, Villa la Angostura, El Bolsón, San Juan, Mendoza, Tierra del Fuego, Sierras de Córdoba, Salta, Jujuy y San Luis. |
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